Magali Lemoine Leroux
📍 40 Rue du General Leclerc, 52270 Doulaincourt-Saucourt
Prendre rendez-vousTrouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > Rééquilibrage alimentaire
Trouvez votre diététicien ou diététicienne > Liste des diététiciens et diététiciennes > Liste des diététiciens et diététiciennes par spécialités > Rééquilibrage alimentaire
On entend souvent parler de rééquilibrage alimentaire à la suite d’une carence alimentaire ou d’une pathologie particulière, à l’instar de l’obésité. Pourtant, contrairement aux idées reçues, il s’adresse à ceux qui souhaitent faire la paix avec leur corps et concilier plaisir de manger et alimentation saine et équilibrée au quotidien. N’est-ce pas le rêve de tout un chacun ?
Il est à noter que le rééquilibrage alimentaire n’est pas un régime. Si ce dernier est restrictif et se fait dans le but de perdre du poids, le premier est plutôt l’art de mieux manger. C’est un changement radical de comportement alimentaire qui consiste à valoriser tous les nutriments et à éviter les mauvaises habitudes. Il ne s’agit pas en conséquence de vous priver d’une tablette de chocolat ou de ne manger que des légumes. Bien au contraire ! Il vous libère de toutes les frustrations liées à la nourriture et vous pousse à dire stop à cette lutte acharnée contre elle.
Mais, ce n’est pas tout ! Le rééquilibrage est surtout basé sur l’écoute et le respect de votre corps. Plus vous lui accordez ce qu’il vous demande, plus il sera votre meilleur ami. Quand il a besoin de se ressourcer, donnez-lui les apports nutritionnels nécessaires. Quand il signale que c’est suffisant, n’allez pas au-delà de la limite. Il est question de distinguer la sensation de faim d’une envie gourmande. Par ailleurs, la quantité de nourriture n’est pas la même pour ceux qui ont un mode de vie sédentaire et ceux qui pratiquent une activité physique intense.
Bien évidemment, ce processus ne va pas se réaliser du jour au lendemain. Vous aurez besoin de temps pour réapprendre à connaître votre corps.
🧑⚕️ N’hésitez pas à bénéficier de l’accompagnement de nos diététicien·ne·s spécialisé·e·s en rééquilibrage alimentaire pour vous reconnecter avec l’alimentation qui est adaptée à vos besoins.
📍 Route des Eucalyptus, 97400 Saint-Denis
Titulaire du diplôme de Diététicienne-Nutritionniste, je m’épanouis aujourd'hui dans le secteu...
Prendre rendez-vous📍 97111 Morne-à-l'Eau
Diététicienne passionnée et gourmande.Je serai la pour vous aider à trouver une alimentation qui...
Prendre rendez-vous📍 6 Rue Emile Thomas, 25300 Pontarlier
Diététicienne à votre écoute depuis 1999...
Prendre rendez-vous📍 3 Rue de la République, 31800 Saint-Gaudens
J’exerce en cabinet depuis 2019 afin d'accompagner mes patients dans leur démarche de perte de po...
Prendre rendez-vous📍 2 Rue du Doyen Jacques Parisot, 54630 Flavigny-sur-Moselle
&...
Prendre rendez-vous📍 16 Rue Jean d’Ayen, 28130 Maintenon
Diététicienne Micro nutritionniste, Mes compétences me permettent de prendre en charge :- toute p...
Prendre rendez-vous📍 38 Rue Georges Lenotre, 78120 Rambouillet
Diététicienne Micro nutritionniste, Mes compétences me permettent de prendre en charge :- toute p...
Prendre rendez-vous📍 Rue des Jacques, 97480 Saint-Joseph
Diététicienne Micro nutritionniste, Mes compétences me permettent de prendre en charge :- toute p...
Prendre rendez-vous📍 4 Avenue du Vercors, 26120 Malissard
BienvenueJe suis Liziane VERT, diététicienne nutritionniste à Malissard (26), titulaire d'un BTS ...
Prendre rendez-vous📍 4 Rue Ibn Sinai Dit Avicenne, 66330 Cabestany
Après 8 années au service de la rééducation physique et fonctionnelle, je suis aujourd'hui Diét...
Prendre rendez-vous📍 Perpignan, 66000 Perpignan
Après 8 années au service de la rééducation physique et fonctionnelle, je suis aujourd'hui Diét...
Prendre rendez-vous📍 Rue de la Mairie, 74270 Clarafond-Arcine
Enchantée ! Moi c’est Mélia.. Je suis originaire d’Annecy. Avant d’être diététicienne, j...
Prendre rendez-vous📍 7b Rue des Alliés, 29720 Plonéour-Lanvern
Mon objectif ? vous apporter des solutions au quotidien pour atteindre le votre ! J'ai à cœur de n...
Prendre rendez-vous📍 2 Route du Drennec, 29950 Clohars-Fouesnant
Mon objectif ? vous apporter des solutions au quotidien pour atteindre le votre ! J'ai à cœur de n...
Prendre rendez-vous📍 Rue d’Audierne, 29710 Plozévet
Mon objectif ? vous apporter des solutions au quotidien pour atteindre le votre ! J'ai à cœur de n...
Prendre rendez-vous📍 262 Rue Herminie, 60250 Bury
Diététicienne-nutritionniste depuis plus de 9 ans, je suis plus qu'engagée à améliorer la sant...
Prendre rendez-vous📍 3 Avenue Louis Moli, 66150 Arles-sur-Tech
📖 Titulaire d’un BTS diététique Je vous accompagnerais dans votre projet et dans vos problé...
Prendre rendez-vous📍 18 Rue du Thou, 66300 Banyuls-dels-Aspres
📖 Titulaire d’un BTS diététique Je vous accompagnerais dans votre projet et dans vos problé...
Prendre rendez-vous📍 Route de Bonifacio, 20137 Porto-Vecchio
Educatrice sportive de formation, l'alimentation a toujours été pour moi un mode de vie. Aujourd'...
Prendre rendez-vous📍 Costato Di Cantole, 20122 Quenza
Educatrice sportive de formation, l'alimentation a toujours été pour moi un mode de vie. Aujourd'...
Prendre rendez-vous